KABARPELANGI - Saat kita tidur tubuh bukan berarti benar-benar istirahat berhenti bekerja. Ada beberapa fungsi yang tetap berjalan seperti salah satunya lambung akan tetap memproduksi asam sepanjang malam.
Nah terkait hal tersebut kalau kamu punya penyakit mag ada posisi tidur ideal yang bisa membantu. Spesialis pencernaan dr Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH, dari Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) menyarankan agar tidur dengan posisi miring ke sebelah kiri.
Alasannya menurut dr Hendra karena secara fisiologis saat tidur ke sebelah kiri asam lambung akan lebih mudah mengalir ke usus.
"Jadi begini (tidur ke kanan -red) lambung asamnya ketahan, gampang meluap ke atas. Makanya sebaiknya tidur ke kanan supaya asam lambung yang terbentuk akan langsung turun ke usus 12 jari. Hadisnya kan kalau tidur ke sebelah kanan," kata dr Hendra ketika ditemui di acara diskusi media, Senayan City, Jumat (29/3/2019).
Ahli pencernaan lainnya dari RS Cipto Mangunkusumo, dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, juga pernah mengatakan kalau gravitasi memegang peranan penting untuk asam lambung. Jika posisi kepala lebih tinggi daripada dada, maka asam lambung dipastikan tidak akan naik hingga ke tenggorokan sampai memicu GERD (Gastro Esophagial Reflux Disease).
"Secara general rekomendasinya adalah prinsip bahwa posisi kepala harus lebih tinggi daripada dada, baik hadap kanan maupun kiri. Tapi memang biasanya orang lebih memilih posisi kanan karena katanya lebih nyaman,"
♥♦♣♠ Pelangi Q Q Asia ♠♣♦♥
Mari Bergabung bersama kami di Pelangi q q Asia (,) com
Situs Impian Para pecinta dan peminat Taruhan Online!!
Hanya Dengan 1 id bisa main 8 games bos!
Keunggulan PELANGI Q Q :
- PROSES DEPO & WD MUDAH TANPA RIBET
- PROSES DEPO & WD TERCEPAT
- KARTU-KARTU BERKUALITAS DISAJIKAN
- CS RAMAH & INSPIRATIF SIAP MEMBANTU 24JAM
- TIPS & TRIK MENJADI KEUNGGULAN SITUS INI
- DAN TENTUNYA DEPOSIT YG TERJANGKAU BOS!!(MINIMAL DEPO & WD 25RB)
Tunggu apalagi bos!! langsung daftarkan diri anda di
PELANGI Q Q
Bagaimana cara mendaftar? SIMPEL bos!!
cukup kunjungi kami PELANGI Q Q
klik daftar dan daftarkan diri anda
atau bisa juga melalui live chat dan cs kami akan membantu anda 24jam bos!!
CONTACT US :
BBM : E37271BF
No comments:
Post a Comment